こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー・筋膜リリースセラピスト・webクリエーター≫志賀です😊
最近、トレーニング中に、お客様がフェイスライン、特に顎のライン・二十顎を気にしておられることが多い事に気が付きました。
それ以降、色んな人の顎のラインが気になってみているのですが、スタイル抜群の女優さんで、前から見るとシャープな顎のラインな方でも、横から見ると顎の下あたりが分厚くなっていたり、2重顎に近くなっていたりして、驚くことが多くなりました。
ほっそりしている人でも、顎の下には、加齢と共にお肉が付いてくるのですね。
はて、私もやばいのかしら？
横から鏡で、自分の横顔を見て驚きました。
めちゃくちゃ スッキリしてる！
確か、10年以上前の30代前半の頃、髪をアップして遊びながら 合わせ鏡で確認しているときに、顎の下が分厚くなってきているかな？ と感じていたのに、今は、それもなくなっている🙄
普段、自分の横顔って 見ないから気付かないけど、周りからは 一番見られている角度なのかもしれません。
そういえば、石原さとみさんが、「背中を鍛えたら 顎のラインがすっきりするので、頑張って鍛えています」 と言われるのを聞いたことを思い出しました。
彼女、シャープな顎のラインをされていますね👌
もちろん、背中を鍛えるだけでは不十分で、普段の姿勢が猫背で首が前に出た状態だと、遅かれ早かれ二十顎になります。
そして、顔だけマッサージ や 表情筋鍛え だけをしても不十分なのです。
自分では、意図していなかったし、気づいていなかったけど、日頃のトレーニングで自然に顎もシャープになっていたのですね❣
前から見ているだけでは、気づかない 顎下の弛み、肉付き。
一度、チェックしてみてください👍
そして、トレーニングに通ってくださっている方々、きっと 少しずつ シャープな顎のラインになっていきますよ🤍
