トレーニングと身体の変化 私のこと 趣味

骨格と姿勢の大切さ

こんにちは。志賀よりこです😊

昨日から、生理で浮腫みまくりで 体重は1キロ以上重いわ・脚も顔もお腹も パンパンに浮腫んでいるわで、気分が乗らなくて、何だかな~ と思いながら 昨日ウォーキングに出ました。

すると、良く出会う 【三段池の喫茶店 三段亭】の店主さんに、

「キレイな身体やなぁ。私なんか 背骨が曲がっちゃって」

と言われて、ハっとしました。

少し浮腫んでいるのが 何よ。

少しばかり ぽっちゃりしていても、骨格が整っていて、姿勢が良いと健康的で美しい。

 

 

逆に、細い細い身体でも、猫背で 足だけで歩いていたら 醜い。

自分では、今日は醜いと思っていても、他人から見るとそうでもなかったりする。

女性は、スリムさばかり追い求める人が多いですが、そう言うものなんですね~

 

 

 

そして、三段亭の店主さん!

今日は、全身ブルーのスーツでした。

いつも、とってもおしゃれをされていて、感心します。

先日は、真っ白なスーツにショッキングピンクのジャケットを召されておりました。

漫画ワンピースのドフラミンゴでしか 見たこともない組み合わせ!

それを 着こなす 素晴らしさ!

 

個人的には、全身イエローのスーツをお召の時がお気に入りです👍

お年を召されても、毎日おしゃれをして ヒールの高い靴を履かれて すごいと思う✨

私は、ゆるゆるした服装が一番落ち着く人間なので、本当に感心します!


・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード

志賀よりこ