こんにちは。志賀よりこです😊
GW、寝込んでいる間に近づいてまいりました。
今週末は【小谷ヶ丘ベース】さんでの初めてのグループトレーニング！
＊写真は小谷ヶ丘ベースさんのレッスン会場
（ホームぺーよりお借りしました）
といっても、来ていただける方が少ないので、めちゃくちゃアットホームな雰囲気でできると思います。
まずは、開催することが重要です😁
人数が少ないと、お一人お一人に補佐もしつつ みっちり行って キッチリ身体を変えて行けますね！
自宅でのレッスンは40分間。小谷ヶ丘ベースさんでは、50分間なので、メニューを少し多めに準備します。
考えてみれば、結構お得かもしれないとメニューを考えながら思いました。
お時間が合う方、【ビューティー・ピラティス】や【体幹・インナーマッスルトレーニング】に興味がある方。
ぜひ、お越しください🤍
緊張しなくても大丈夫。メンバーが、天使のように良い方ばかりなので、明るい雰囲気で行えると思います♪
＊5月14日は上半身メインになりそうです。背中キレイめざしましょう✨
💎2022年5月14日㈯ 午前11:10～
💎2022年5月28日㈯ 午前11:10～
ピラティス メインの身体を整えるワーク
＊要予約 トレーニング時間 /50分
＊定員7人
＊場所：小谷ヶ丘BASE
＊体験1500円
お問い合わせ・ご予約は公式LINEへ ID:@767hsdph
お待ちしてます😊
・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
