こんにちは。志賀よりこです😊
10月に入ったと言うのに 暑い日が続きましたが、今週から 秋雨前線が活発になってきましたね☔
いよいよ 肌寒くなるかな～😅
10月の三段池は、まだ 紅葉が始まっておらず 静かな雰囲気。
さて、先日 ご夫婦で来てくださっている奥様に、ご主人が 嬉しいことを言われているとお聞きしました。
「トレーニングはしんどいけど、行ったら 肺が綺麗になった気がする」
・・・確かに！
普段、全く運動していなくて 固まっている方は 胸を開くだけでも酸素がたくさん入ってくる。
そして 身体中に力を込めることで、全身に血液が巡る。
そうすると、やはり 全身軽くなるし 綺麗に流れる感じがするのだと感じます。
ナイスな表現ですね😊👍
肺だけじゃなくて、他の内臓も細胞も 色々 綺麗になりますよ🤍
それが 感じられるご主人 素晴らしいです✨
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
