こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、2度目のトレーニングに来てくださったK様の …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
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こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、2度目のトレーニングに来てくださったK様の …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊前回、黄金バランスについて書こうと思い、自分の食や虚 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊今日は、健康と美しさの関係について書きたいと思います …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 お客様が、腰痛の方がトレーニングを体験してみたいと …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、腹筋・体幹・身体の変化について書こうと思い …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 瞑想の話に書き足りないことがあるので、書きたいと思 …
呼吸のこと マインドフルネス瞑想(1)の続き こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 瞑想 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊今日は、とても大事な呼吸のことについて書きたいと思い …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊今日は、誰でも気になっている、代謝の隠れ仕事人、肩甲 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😚 今日は、トレーニングと視力の関係について書きたいと …