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眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
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こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日来てくださったお客様達の、変化報告に嬉しくて、 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 色付く秋。 うちの庭のコキアも真っ赤に色づき、多肉 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、最後のモニター様のブログを書きましたが、それ …