こんにちは。志賀よりこです😊
2021年、残すところ 今日だけになりました。
最後の1週間、早かったですね～😮
今週は、朝起きたら 食器棚の中の片づけや キッチンの細々とした掃除、リビングの棚のごちゃごちゃの整理を行ってから 朝の支度をしています。
（4時半起きなので 5時半まで掃除。寝起きの方が 捗る上に 疲れない気がする）
小さな大掃除？（笑）
1年～2年でも 結構いらないものが溜まっていくので、棚や引き出しって、ごちゃごちゃしてくる。
そんなふうな 要らないものを捨てて、スッキリクリアになった 家の中は、心もスッキリさせてくれます。
28日で仕事納めの予定でしたが、急遽娘さん帰省の間に、ご一緒されたいと言う事で 昨日までトレーニングさせて頂きました。
アスリートの体幹強化目的のトレーニングを施すのは 初めてですが、うちのトレーニングは本来 アスリートの身体能力向上目的に作られたものなので、できるようになったら 一気に能力開花すると思います。
冬休みの間、来れるだけ来てくれるので、私も精魂込めて教えたいと思います。
伝わってね～！
もし、お子さんの足を速くしたいとか、野球・サッカー等などの運動応力向上させたいお母さまが いらっしゃったら 指導しますよ👌
真面目にやったら スーパーサイヤ人のようになるかもしれません😉
そう言えば、子供達が、友達に
「志賀家は、アッカーマン家みたい」と言われる。
と、言っていました。
【進撃の巨人】を知っている方はご存じだと思いますが、他の隊員が、あっと言うまに 巨人に食べられる中、《ミカサ・アッカーマン》と《リヴァイ・アッカーマン（リヴァイ兵長）》は、人並外れた身体能力で、巨人をバタバタ倒します。
身体能力が 普通じゃない。そんなイメージみたい（笑）。
でも、コツさえつかんだら 誰でも身体能力向上できるんだと思います。
そんな、素晴らしいトレーニングを、来年はもっと 広めたいな。
今年は、自宅で年越しなので 今日は天ぷらそばを作って 年越しする予定。
昨日作った 栗きんとん、朝味見をしたら とても美味しくできていた！
炊込みご飯も、手作り餃子も大成功。これから ちょっとおせちも作ろうかな。
今年の年末年始は 色んな料理を楽しみます♪
それでは 皆様、2021年は 本当にお世話になりました✨
来年もどうぞ、よろしくお願いいたします😊🤍
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
