こんにちは。志賀よりこです😊 昨日の朝のウォーキング。 雪が良い感じに積もっていて、歩道には積もらず、景色だけ …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 昨夜は、眠りが浅く、今朝の寝起きは 身体が重い。 ああ、そう言えば今日は満月。 …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、自分のトレーニングに行くと 先生が、 「あ、今 このトレーニング 思いつい …
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、親友にホロスコープを読んだことを書きましたが、彼女から、当たっていて面白か …