こんにちは。志賀よりこです😊 最近、ウォーキング中に出会うおじいさんと、立ち止まって話すようになり、自分の親の …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 一昨夜は、お兄ちゃんたちにホロスコープ詠みをリクエストされて、家族や従妹たちのホ …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、花粉症の話。 暖かくなってきて、三男の花粉症が始まってしまったので、三男 …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、更に 身体の いろんなところが動き出し、自分の身体が面白いと感じる今日この …
こんにちは。志賀よりこです😊 先日まで春のように暖かかったのに、急に冬に逆戻りしましたね💦 また、暖かくなるみ …
こんにちは。志賀よりこです😊 週末に ホロスコープリーディング依頼を頂いたので、夢中になって作成していたら、ブ …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、春のような暖かい日が増え、夜明けも早くなってきましたね。 4時半頃起床・早 …