こんにちは。志賀よりこです😊 先週から、三男から移った風邪で 寝込んでおりました。 いや~、子供が風邪を引くと …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、ウォーキング中に カワセミの つがい に出会いました✨ ラッキー! …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、心理の話です。 皆さん、ストレス発散って、どうされていますか? ストレス …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、お客様の多くが進化されてきて、とても嬉しい✨ 初めの頃に行ったポーズでも、 …
こんにちは。志賀よりこです😊 いつも 私の内的な 変な事ばかり書いている、ブログをお読みいただきありがとうござ …
こんにちは。志賀よりこです😊 めっきり春らしくなってきました。季節の変わり目。体調管理の難しい季節です。私も、 …