こんにちは。志賀よりこです😊 なんだか、自分の心の中を覗いていて、ハッと気づいたことがあります。 ホロスコープ …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、手をお腹に当てて レイキヒーリングをしながら眠りにつくのですが、目が覚める …
こんにちは。志賀よりこです😊 トレーニング指導をしていて、気付いたことがあります。 動作の見本を私がやって …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、体型、もしくは 立ち姿を見ただけで、肩こりがあるかどうか、わかるようになっ …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、久しぶりに ゆっくりした日。 パソコン仕事に精を出しつつ、家の事もしたい …