こんにちは。志賀よりこです😊 2021年、残すところ 今日だけになりました。 最後の1週間、早かったですね~😮 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 2021年、残すところ 今日だけになりました。 最後の1週間、早かったですね~😮 …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、クリスマスの日に 偶然見つけたケーキ屋さんの話です。*Atelier h …
こんにちは。志賀よりこです😊 恐ろしい積雪ですね☃️ 今朝の雪は凄すぎて、クライアントが来られる予定だったけれ …
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は胃下垂について書きたいと思います。 *写真は 1年程前の以心伝心さんのラン …
こんにちは。志賀よりこです😊 12月半ばを過ぎ、年末差し迫ってきました。 先日、本棚の本があふれかえっているの …