こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は1月の三段池 これからしばらく、子供の進学の用事で バタバタして予定が読 …
カプア ともこさん🤍
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、カプア ともこさんが来てくださいました🤍 ともこさんとは、７～８年の付き …
ピラティスの魅力
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は、ビューティーピラティスについて 熱く語ろうと思います。 ・・・実は私、ピ …
身体のお手入れ
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、深く身体に向き合うようになって、改めて 色んな気付きがあります。 例えば、 …
体験Mさん ビフォーアフター
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は昨日の三段池 雪積もりましたね⛄ 昨日は、体験のMさんが来てください …
小谷ヶ丘BASEさん
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、グループトレーニングを始める予定をお知らせしましたが、これは以前から 頭に …
グループトレーニングの予定
こんにちは。志賀よりこです😊 今週、ビューティーピラティスの全講座が終了しました。 この半年間、大変だったけど …
バードウォッチング🦅
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、ウォーキング中にカワセミ・カケス・シジュウカラちゃんたちに出会いました♪ …
体験Oさん ビフォーアフター
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、体験のOさんが来てくださいました🤍 ＊トレーニング風景を撮ったら、分かり …