こんにちは。志賀よりこです😊 庭の薔薇が咲き始め、賑やかになってきました🌹 冬の間、凍らないようにリビングに避 …
動きに慣れる🤸♀️
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、体調が戻ってきて、食欲もあり 少し太り気味な私です（笑） やっぱり身体に活 …
学べば学ぶほど深い
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は三段池 4月も後半。子供たちの春休みが終わって、やっと落ち着いて仕事がで …
運動が一番初め🤸♀️
こんにちは。志賀よりこです😊 写真は、5年ほど前に子供達が金魚すくいですくってきた鯉。 はじめは2～3ｃｍで頭 …
心労で筋肉が（笑）
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は東京の朝写真 3月バタバタしていたのが祟り、身体の調子が悪いので 昨日は …
体験A様ビフォーアフター
こんにちは。 志賀よりこです😊 昨日は、体験のAさんが来てくださいました。 腰痛、肩こりがあるAさん。 女性は …