こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、ウォーキング中に、【キツツキ】のつがいに出会いました！ 木の上の方で「カッ …
KARADAのトレーニングについて🎗️
こんにちは。志賀よりこです😊 右の下半身の軸が抜けていて通してから。 足指マッサージが痛くなくなりました。 （ …
⭐グループトレーニング⭐
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日の【小谷ヶ丘ベース】さんでのグループトレーニング、とても楽しく行えました♪ …
下半身の軸が抜けていた～
こんにちは。志賀よりこです😊 2月あたりからバタバタして、4～5月は体調崩して、ようやく元気になった訳ですが。 …
下半身コンプレックス😂
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は小谷ヶ丘ベースさん 最近、体調が良くなって、何を食べても美味しいので ち …
初心を思い出す！
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は丹後の海 最近、とっても嬉しいことがありました。 スクールを始めて2年ち …
ヨガは体調のバロメーター
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、久しぶりにヨガをしました😁 ＊写真は以前 ヨガスタジオ サクラさんに行っ …
マニアックなトレーニングとニッチな人
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は昨日の三段池。新芽の黄緑一色です🌿 ・・・ さて、昨日は、長い体調不 …