こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は実家近くの蓮池 最近、スッカリ夏🌞になりましたね！ 夏になると、女子力が …
身体は応えてくれる
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、クライアントさんとのトレーニングが終わって、時間や体力に余裕があったら【一 …
人と人の化学反応⚗️
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、ベテランさんたちのトレーニング中、そろそろできるかな？と思い、大きく動くワ …
スケジュール＆お盆休みのお知らせ
こんにちは。志賀よりこです♪ 8月末～7月前半スケジュールのお知らせです。 8月13日第2土曜は、小谷ヶ丘ベー …
京都旅行 八坂神社⛩️
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日まで、1泊の京都旅行へ行っていました。 妹ファミリーに誘われて、 ・子供の習 …
幻想的な三段池🍃
こんにちは。志賀よりこです♪ 三連休、三段池をウォーキングしていると、ジブリのオルゴール曲が流れていました。 …
1人ヨガトレ♪
こんにちは。志賀よりこです♪ 1人ヨガトレ😊 固い胸郭を柔らかくするトレーニング。 身体を反らせるのが苦手なの …