こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は三段池 最近、体験の方とトレーニングをしていて思う事。 【身体には、人生 …
❖8月後半～9月前半 スケジュール❖
こんにちは。志賀よりこです♪ 朝夕の気温が下がり、気持ちの良い風が吹く季節となってきました😊 最近、ご紹介で来 …
○○体型
こんにちは。志賀よりこです♪ 日々、色んな方の身体つきや、姿勢をみていて気付くことがあります。 先日お越しくだ …
意識的に動かす
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日Rさんとのトレーニングで色々発見があったので 書きたいと思います。 「同じポ …
汗をかく習慣
こんにちは。志賀よりこです♪ 一年に一度の苦行、学校美化作業が終わり。 今年は天候不良のため、時間短縮だったの …
楽な方にはすぐ慣れる
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は八坂神社 今日は、ちょっと生活の話。 お子さんがいらっしゃるお母さんなら …
骨盤は締めるべき？
こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、骨盤について書きたいと思います。 クライアントさんから、 「骨盤が開いて …
