こんにちは。志賀よりこです♪ 一昨日は、綾部のcharme(シャルム) さんへスタイル診断を受けに行ってきまし …
身体メンテナンス🛏️
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は去年の三段池 ここ最近、左の腰が張って、その張りが邪魔して、胸郭を右に捻 …
軽くなる♪
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は名古屋水族館のイワシショー 先日クライアントさんに嬉しい事を言われました …
太腿太くなったりしませんよ🤣
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊腿張りが分かる写真を探した ウォーキングレッスンをする中で、クライアントさんか …
❖11月後半～12月前半 スケジュール❖
こんにちは。志賀よりこです♪ 11月も残すところ5日になりました！早いですね～ 12月前半までのスケジュールを …
元気になったなぁ⭐
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は貴船神社 日帰り鞍馬観光で、翌日は筋肉痛になるのではないかと思いまし …
ウォーキングレッスン🚶
こんにちは。志賀よりこです♪ 11月後半は、【美ウォーク】レッスンとお知らせしましたが、 たくさんのミラクルが …
特別な時間🌈
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、ふと思ったことがあります。 私にとっては週に何回もあるトレーニングだけど、 …
鞍馬山と貴船神社⛩②
こんにちは。志賀よりこです♪ 鞍馬山の続き。 ランチを食べて、貴船神社へ。 貴船神社には、【玉依姫】伝説があり …