こんにちは。志賀よりこです😊 最近、心の事を書かなくなって、あれ？ 私変わった？と感じました。 気付いたこ …
季節の変わり目
こんにちは。志賀よりこです😊 急に寒くなってきましたね。 ウォーキングしていても、カケスちゃんたちの お喋りが …
このトレーニングはやっぱり違う
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、三段池をウォーキングしていると、松に藁が巻いてありました。 「こも巻」と言 …
少しずつの変化
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、【身体の内部・骨の部分の柔軟性を高めるワーク】に取り組んでいるのですが、 …
10月の三段池
こんにちは。志賀よりこです😊 10月に入ったと言うのに 暑い日が続きましたが、今週から 秋雨前線が活発になって …
福知山城 ライトアップ🏯
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、急に思い立って 【京都府域展開アートフェスティバル ALTERNATIVE …
ピンポイント お悩み対応
こんにちは。志賀よりこです😊 先日 トレーニング後に お客様と話していて、私の仕事の広め方について 相談もして …
心地よく生きるため
こんにちは。志賀よりこです😊 beauty pilatesを習い始めて、確実に 【骨から 柔らかく 自由に】 …