こんにちは。志賀よりこです😊 2週間程体調を崩して 寝込んでいたら… ビューティーピラティスの基本、インナーユ …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 2週間程体調を崩して 寝込んでいたら… ビューティーピラティスの基本、インナーユ …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、KARADA 初の試み。小谷ヶ丘ベースさんでの、グループトレーニングの日 …
こんにちは。志賀よりこです😊 *写真は三段池 昨日は、久しぶりのクライアントさんとのトレーニングでした。 寝込 …
こんにちは。志賀よりこです😊 GW、寝込んでいる間に近づいてまいりました。 今週末は【小谷ヶ丘ベース】さんでの …
こんにちは。志賀よりこです😊 GW、快晴が続き、心地よいですね🌞 さて、今日は、 最近、新しくお会いした方 …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、体験のAさんが来てくださいました。 普段、全く運動されないと言うAさん。 …