こんにちは。志賀よりこです😊
GW真っただ中。今日は快晴予定ですね☀ ウキウキするので、揺れるピアスなんか付けちゃっています。
GW休暇中は、時間と心に余裕があるので、三男と一緒に 夕方散歩に出ています。
日が暮れ始めた町の様子は、昼間と違って… それも良い感じ👌
民家の明かりが灯っているのを見ると、何だか懐かしい気持ちになります。
ウォーキング中に、色んな家の暮らしぶりを眺めるのが大好き。
色々手を加えて 暮らしやすいようにしていて、人間って 可愛いな と思います（笑）＊自分も含め
インスタに動画をアップロードしました。
ブログでは、データが大きくて載せられなかったので 画像で載せます。
以下、インスタ文章引用。
🦴肩甲骨はがし🦴
肩甲骨が背中にペタっと張り付いている状態では、肩や背中の血流が悪くなり、肩こり等不調の原因に。
肩甲骨付近から腰にかけて、背中全体に褐色細胞があります。
この細胞は、脂肪を燃焼させる事は有名ですよね♪
このように自由に動かせると、背中の脂肪が無くなります。
下着にお肉が乗る…なんて悲しいことは無くなる👍
肩甲骨を自分で剥がせるようになるトレーニングです😊
40代でも遅くない✨
変わりたい人、ぜひ 体験お待ちしています♪
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
