O脚改善♪①

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊

先日、O脚改善を受けてくださったお二人のことを書きたいと思います。

まず、O様😊

体幹・インナーマッスルトレーニングを、とても頑張っていらっしゃる明るいお方。

O脚を悩んでいらっしゃるようなので、一度受けてみられることをご提案しました。

トレーニング後、はじめよりは隙間が少なくなっていますが、まだ　くっつくと言うところまで行きませんでした😅

理由は、足指が全く自分の意志で動かせない事。

O脚改善には、足指が動かせることが大前提なのです。

身体は意識しないと　動かし方を忘れていくものです。

努力家な方なので、すぐに良くなっていくでしょう。

【知る事】　と　【実行すること】　で、人はどんどん変わっていきます👍

もうお一人は、長くなるので次回に続きます😊