こんにちは。志賀よりこです😊 2021年、残すところ 今日だけになりました。 最後の1週間、早かったですね~😮 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 2021年、残すところ 今日だけになりました。 最後の1週間、早かったですね~😮 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、腹筋・体幹・身体の変化について書こうと思い …