こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、いつも来てくださるMさんが お友達のKさんを 連れて来て下さいました🤍 …
嬉しいご報告
こんにちは。志賀よりこです😊 雪の影響で、三段池のウォーキングに数日いけませんでしたが、3日前から途中まで行け …
フィギュアスケートを見て
こんにちは。志賀よりこです😊 恐ろしい積雪ですね☃️ 今朝の雪は凄すぎて、クライアントが来られる予定だったけれ …
お気に入りのワーク🤍
こんにちは。志賀よりこです😊 私が、普段 身体の調節に使っているワークをInstagramに動画アップしました …
肝臓と肌の関係
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は朝来市大森神社 ・・・ 以前、トレーニングを続けている方のシミが薄く …
膝トラブルは…
こんにちは。志賀よりこです😊 私は、トレーニングを始める前、ず～っと 足の歪みや太さなどは、生まれ持った性質で …
出せる背中へ🌈
こんにちは。志賀よりこです😊 次男が修学旅行のお土産を買ってきてくれました。 かわいい チョコレート♥ 「お母 …
私のビフォーアフター
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は先日の三段池 松葉が落ち、オレンジ色の世界 ・・・ ビューティーピラティ …
必要な人へ届け
こんにちは。志賀よりこです😊 11月も 今日で終わり。今年も残り一ヶ月となりました。 一気に寒くなり、紅葉も終 …