インナーマッスル

こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、トレーニング中に、お客様が　 「あれ？ウエストが細い」 とおっしゃられて、 …

こんにちは。志賀よりこです😊 町を歩くと、正しい骨盤の角度でいる方が　ほんと～に　少ない！ 骨盤角度は、とって …

こんにちは。志賀よりこです😊 今日は丹田の話。 お臍の下5cm位の位置に丹田があることはご存知ですか？ ここに …

こんにちは。志賀よりこです😊 お客様のトレーニングをしていて、気付いたことがあります。 それは、 柔軟性と　身 …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、最後のモニター様のブログを書きましたが、それ …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日来ていただいたお客様に、 「ここに通いだしてか …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日来ていただいたモニター体験のS様をを紹介したい …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今週は、様々な依頼が舞い込む日々が続き、これからの …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 昨日は、新規のお客様でした✨ たくさん話をしました …