こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は肩の下がった 鎖骨が平行の状態 年末から肩甲骨が上がった状態で、首、肩の …
普段の運動の成果👍
こんにちは。志賀よりこです♪ 大雪が降り、身動きができませんでしたが、 昨日は2日ぶりにウォーキングに行きまし …
体質改善🌟
こんにちは。志賀よりこです♪ 初雪が降りましたね❄️ 昨日朝8時の三段池。 うっすら粉雪が積もり、晴れていて綺 …
太腿太くなったりしませんよ🤣
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊腿張りが分かる写真を探した ウォーキングレッスンをする中で、クライアントさんか …
カワセミ ズームアップ🌿
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、ウォーキング中に出会ったカワセミの写真を撮ってみました📸 どこにいるか 分 …
バードウォッチング🦅
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、ウォーキング中にカワセミ・カケス・シジュウカラちゃんたちに出会いました♪ …
あけましておめでとうございます🌄
新年あけましておめでとうございます⛩️ 2022年始まりました🌄 本年も、KARADAを どうぞ よろしくお願 …
