こんにちは。志賀よりこです😊 4月半ば。三段池は新芽の季節。 青々とした紅葉も なかなか素敵🌿 水面に緑が映り …
バードウォッチング🦅
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、ウォーキング中にカワセミ・カケス・シジュウカラちゃんたちに出会いました♪ …
あけましておめでとうございます🌄
新年あけましておめでとうございます⛩️ 2022年始まりました🌄 本年も、KARADAを どうぞ よろしくお願 …
毎日3分姿勢を正す
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は姿勢の維持について 話したいと思います。 皆さん、普段どんな姿勢が楽ですか …
歩くときの姿勢🚶♀️
こんにちは。志賀よりこです😊 暑くなってから、毎日のウォーキングがキツイ💦 試練の季節です。 でも、生活の一部 …
