ウォーキング

こんにちは。志賀よりこです😊 昨日の三段池。 紅葉が色付き始めました🍁 もう少し…　と言うところです。   昨 …

こんにちは。志賀よりこです😊 一昨日は、小学校の【学習発表会】と【親子ふれあい行事】でした。 私は　PTA本部 …

こんにちは。志賀よりこです😊 今日は姿勢の維持について　話したいと思います。 皆さん、普段どんな姿勢が楽ですか …

こんにちは。志賀よりこです😊 最近、三段池をウォーキングしていると、カワセミに良く出会うようになってきました。 …

こんにちは。志賀よりこです😊 暑くなってから、毎日のウォーキングがキツイ💦　試練の季節です。 でも、生活の一部 …

こんにちは。志賀よりこです😊 6月に入りましたね。まだ梅雨半ばですが　最近は良い気候が続き　気持ちが良いです🌞 …

こんにちは。志賀よりこです😊 めっきり春らしくなってきました。季節の変わり目。体調管理の難しい季節です。私も、 …

こんにちは。志賀よりこです😊 先週、三段池をウォーキングしていたら、カワセミに出会いました。 実は、2度目です …

こんにちは。志賀よりこです😊 今朝、ウォーキング中に、ミソサザイが居て、可愛いな～とみていたら、横に派手な黄色 …

こんにちは。志賀よりこです😊 先日、自分のトレーニングに行き、更なる進化を感じました。 今まで　体幹として感じ …