こんにちは。志賀よりこです♪ 子供たちの夏休みもようやく終わり、日常が戻ってきました。 お風呂上りにストレッチ …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ 子供たちの夏休みもようやく終わり、日常が戻ってきました。 お風呂上りにストレッチ …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、小谷ヶ丘BASEさんでのグループトレーニングでした。 お越しくださった方 …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、KARADA 初の試み。小谷ヶ丘ベースさんでの、グループトレーニングの日 …
こんにちは。志賀よりこです😊 長男の引越し騒ぎが終わり、家で落ち着いて やっと本来の自分の生活を取り戻してきま …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、グループトレーニングの写真をクライアントさんにお願いして 撮影させていた …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、グループトレーニングを始める予定をお知らせしましたが、これは以前から 頭に …
こんにちは。志賀よりこです😊 今週、ビューティーピラティスの全講座が終了しました。 この半年間、大変だったけど …