グループレッスン – 眠っていた〔インナーマッスル・体幹］を目覚めさせ、人間本来の動きを。加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス

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beauty pilates お知らせトレーニングと身体の変化

🧘2023年1月度　グループレッスン🤸

投稿者: karada更新日: 2023年1月9日2023年1月9日

こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は【小谷ヶ丘BASE】さんのエントランス。可愛い建物です🤍 さ …

【小谷ヶ丘BASE】さん⭐

投稿者: karada更新日: 2022年12月11日2022年12月11日

こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日は、【小谷ヶ丘BASE】さんでのグループレッスンでした😊 グループと言っても …

beauty pilates お知らせ

《テーマ　骨盤を立てる》

投稿者: karada更新日: 2022年8月13日2022年8月13日

こんにちは。志賀よりこです♪ 8月27日の【小谷ヶ丘BASE】さんでのグループレッスン内容を組み立てました。 …