こんにちは。志賀よりこです♪ 年が明け、日常の生活が戻ってきましたね🌿 予定が埋まってきましたので、アップして …
❖2022年 年末年始休暇のご案内❖
こんにちは。志賀よりこです♪ 年末年始休暇を決めるのに時間がかかってしましました😅 ようやく決定です↓ ❖20 …
背中から押される感覚
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、ウォーキングレッスンをした際、クライアントさんから言われた言葉。 「背中か …
身体メンテナンス🛏️
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は去年の三段池 ここ最近、左の腰が張って、その張りが邪魔して、胸郭を右に捻 …
軽くなる♪
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は名古屋水族館のイワシショー 先日クライアントさんに嬉しい事を言われました …
ウォーキングレッスン🚶
こんにちは。志賀よりこです♪ 11月後半は、【美ウォーク】レッスンとお知らせしましたが、 たくさんのミラクルが …
【変】なトレーニング🤣
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は去年の大森神社 これからイチョウの絨毯が綺麗になります 先日紹介した …
❖2022年 11月前半 スケジュール❖
こんにちは。志賀よりこです♪ 今日はハロウィンですね🎃寒くなってきました。 【残1】となっている所、一緒にトレ …
色んな人の体感覚
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、小谷ヶ丘ベースさんでのトレーニングで、ちょっと難しい写真のようなポーズを行 …