こんにちは。志賀よりこです😊 新年あけて、もう3日目。早いですね～ 今日は、新年とは関係ない（笑） うちの家の …
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眠っていた〔インナーマッスル・体幹］を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
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