こんにちは。志賀よりこです♪ 2月3月は、子供の用事がたくさん入っていて、半お休みモードです😊 春過ぎまでは、 …
❖2023年 1月後半～2月初 スケジュール❖
こんにちは。志賀よりこです♪ 1月後半～2月初めのスケジュールをアップします🗒️ 2月は出張や用事が多い為、ご …
チャレンジすること⭐
こんにちは。志賀よりこです♪＊写真は元伊勢さん 年末年始休暇が明けてから体力が落ちていて、 トレーニングをお伝 …
❖2023年 1月中旬 スケジュール❖
こんにちは。志賀よりこです♪ 年が明け、日常の生活が戻ってきましたね🌿 予定が埋まってきましたので、アップして …
ピラティス？🌈
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、体験申込される方の多くは、 「ピラティスに興味があって」 と言われます😊 …
体力・時間・場所🌿
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日の夜は、久しぶりに リビングで一人の時間があり、 ちょっとストレッチしてみよ …
体幹がついて良かったと思う事🌟
こんにちは。志賀よりこです♪ クリスマスも終わり、年末が近づいてきましたね🎍 昨日は、我が家もクリスマスケーキ …
年末の準備😊
こんにちは。志賀よりこです♪ 年末が近くなって、気分はすっかり年末年始の私です😁 EM菌ちゃんでお掃除するのは …