ピラティス

こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日は、朝8時から　子供会の資源回収。 始めは元気の良かった子供達ですが、終わり …

こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、カプアのともこさんにボディとフェイスのマッサージをして頂きました🤍 ともこ …

こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、【体幹を使えるようになると、身体が軽く感じる】という話。 クライアントさ …

こんにちは。志賀よりこです♪ ここ何年かヨガの色んなポーズができるようになりたいと、チャレンジしていましたが、 …

こんにちは。志賀よりこです♪ 出したり引っ込めたりしていますが、ネットでの予約を可能にしました😊   私は、L …

こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は三段池　若葉が美しくなってきました🌿 最近、立った時の脚の重心が、後ろ側 …

こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日は三男の中学校入学式。 入学式は、いつもホワイトのツイードスーツを着るように …

こんにちは。志賀よりこです♪ 今日は、トレーニングをお伝えする中で感じた事を書きたいと思います。 ・・・ 最近 …

こんにちは。志賀よりこです♪ 今月は、予定がゆったりなので、とてもゆったりした気持ちで色んなことができます😊 …

こんにちは。志賀よりこです♪ 4月のご予約はこれからですので、入りましたら随時更新していきます😊 先月は私生活 …