こんにちは。志賀よりこです😊 最近、良く耳にして、心に響く言葉があります。 「全て 自分の時間」 仕事、家事、 …
気付くって 進歩の第1歩なんです💡
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、家族と本の話。 コロナ休みが明けて、学校が …
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眠っていた〔インナーマッスル・体幹］を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
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