こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は去年の三段池 ここ最近、左の腰が張って、その張りが邪魔して、胸郭を右に捻 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
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こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日から、既存のお客様に施術している【筋膜リリース …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は お盆休みに 感じたことを書きたいと思います …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊今日は、閉経後の女性が気になる ≪骨密度≫ ≪骨粗鬆 …