ヨガトレ – 眠っていた〔インナーマッスル・体幹］を目覚めさせ、人間本来の動きを。加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス

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トレーニングと身体の変化私のこと趣味

1人ヨガトレ♪

投稿者: karada更新日: 2022年7月18日2022年7月18日

こんにちは。志賀よりこです♪ 1人ヨガトレ😊 固い胸郭を柔らかくするトレーニング。身体を反らせるのが苦手なの …