こんにちは。志賀よりこです😊 最近、ふくらはぎが痛いなぁ と思っていたら かなり冷えていたようで 分厚いレッグ …
体験の方 ビフォーアフター🤍
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、いつも来てくださるMさんが お友達のKさんを 連れて来て下さいました🤍 …
胃下垂とは🥣
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は胃下垂について書きたいと思います。 ＊写真は 1年程前の以心伝心さんのラン …
膝トラブルは…
こんにちは。志賀よりこです😊 私は、トレーニングを始める前、ず～っと 足の歪みや太さなどは、生まれ持った性質で …
必要な人へ届け
こんにちは。志賀よりこです😊 11月も 今日で終わり。今年も残り一ヶ月となりました。 一気に寒くなり、紅葉も終 …
心地よく生きるため
こんにちは。志賀よりこです😊 beauty pilatesを習い始めて、確実に 【骨から 柔らかく 自由に】 …
美しさ
こんにちは。志賀よりこです😊 骨格矯正トレーニング リスタイルの師匠 松葉子サマが あらゆる所で 【アバター …