こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、実家で 年末恒例 餅つきでした。 遠方に住む姉妹たちが来れなくなり、集ま …
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世代交代
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眠っていた〔インナーマッスル・体幹］を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。ホロスコープリーディング＆筋膜リリースも
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング