こんにちは。志賀よりこです😊 今日は丹田の話。 お臍の下5cm位の位置に丹田があることはご存知ですか？ ここに …
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丹田
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眠っていた〔インナーマッスル・体幹］を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニングです パーソナルトレーニング