体幹

こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日、ふと　 「私って、運動で身体を良くすることが好きだし、マッサージ・針・整体 …

こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は三段池 最近、体験の方とトレーニングをしていて思う事。 【身体には、人生 …

こんにちは。志賀よりこです♪ 庭の多肉植物に花が咲きました🌺 購入した時には、花が咲くことを予想していないのに …

こんにちは。志賀よりこです♪ 今日、嬉しかった事。 トレーニングを始められて間もない方で、今まで全く運動されて …

こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は実家近くの蓮池 最近、スッカリ夏🌞になりましたね！ 夏になると、女子力が …