こんにちは。志賀よりこです♪ 初雪が降りましたね❄️ 昨日朝8時の三段池。 うっすら粉雪が積もり、晴れていて綺 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ 初雪が降りましたね❄️ 昨日朝8時の三段池。 うっすら粉雪が積もり、晴れていて綺 …
こんにちは。志賀よりこです😊 梅雨の雨は苦手ですが、三段池のカワセミの池が干からびて、大きな池も かなり水が少 …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、お客様を見ていて思う事。 【私、冷え性の寒がりだと思っていたけど、そんなこ …