こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は三段池 若葉が美しくなってきました🌿 最近、立った時の脚の重心が、後ろ側 …
日々の意識の大切さ🌿
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は肩の下がった 鎖骨が平行の状態 年末から肩甲骨が上がった状態で、首、肩の …
容姿端麗！？🤣
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊写真は去年の三段池の紅葉 先日、ウォーキングをしていると、良く出会うジョギング …
姿勢の美しさは 美の基本
こんにちは。志賀よりこです😊 今日は姿勢について、熱く語ろうと思います。 先日、金曜ロードショーで【ローマの休 …
以外と胸を張る😉
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、肩がこる… と思っていた時にとっていた姿勢と、肩がこらない姿勢を撮ってみま …
姿勢と心の在り方
こんにちは。志賀よりこです😊 よく、心と身体は繋がっていると言いますが、姿勢一つでも、気持ちが前向きになったり …
歩くときの姿勢🚶♀️
こんにちは。志賀よりこです😊 暑くなってから、毎日のウォーキングがキツイ💦 試練の季節です。 でも、生活の一部 …
立ち姿と痛みの関係
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、体型、もしくは 立ち姿を見ただけで、肩こりがあるかどうか、わかるようになっ …
正しい姿勢を 身体に覚えこませる
こんにちは。志賀よりこです。＊写真は三段池の紅葉道 少し、体調を崩して 針治療を受けました。 先週、PTA …
正しい姿勢
こんにちは。志賀よりこです😊 めっきり春らしくなってきました。季節の変わり目。体調管理の難しい季節です。私も、 …