こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は【小谷ヶ丘BASE】さんのエントランス。可愛い建物です🤍 さ …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真は【小谷ヶ丘BASE】さんのエントランス。可愛い建物です🤍 さ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日は、【小谷ヶ丘BASE】さんでのグループレッスンでした😊 グループと言っても …
こんにちは。志賀よりこです♪ 8月27日の【小谷ヶ丘BASE】さんでのグループレッスン内容を組み立てました。 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 小谷ヶ丘BASEさんでのグループレッスン。 5月からスタートし、初めは意味の分か …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、小谷ヶ丘BASEさんでのグループトレーニングでした。 お越しくださった方 …
こんにちは。志賀よりこです😊 長男の引越し騒ぎが終わり、家で落ち着いて やっと本来の自分の生活を取り戻してきま …
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、グループトレーニングを始める予定をお知らせしましたが、これは以前から 頭に …