こんにちは。志賀よりこです😊 今回は、超～私事です。すみません。 ・・・ 5日前に、肘を思いっきり壁の出っ …
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怪我
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眠っていた〔インナーマッスル・体幹］を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
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