こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、ウォーキングをしていると、 普段から 良くすれ違う ランニング中のおじいさ …
初心を思い出す！
こんにちは。志賀よりこです😊 ＊写真は丹後の海 最近、とっても嬉しいことがありました。 スクールを始めて2年ち …
歩くときの姿勢🚶♀️
こんにちは。志賀よりこです😊 暑くなってから、毎日のウォーキングがキツイ💦 試練の季節です。 でも、生活の一部 …
立ち方・歩き方
こんにちは。志賀よりこです😊 今週は、立ち方・歩き方 を重点的に お教えしています。 トレーニングを始めたころ …