痛み

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こんにちは。志賀よりこです😊 暑くなってから、毎日のウォーキングがキツイ💦　試練の季節です。 でも、生活の一部 …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 実は、トレーニングを始めてからバキバキだった背中の …