こんにちは。志賀よりこです😊 10月に入ったと言うのに 暑い日が続きましたが、今週から 秋雨前線が活発になって …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
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こんにちは。志賀よりこです😊 お客様のトレーニングをしていて、気付いたことがあります。 それは、 柔軟性と 身 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー・筋膜リリースセラピスト・webクリエーター≫志賀です😊 お …