こんにちは。志賀よりこです♪*写真は元伊勢さん 年末年始休暇が明けてから体力が落ちていて、 トレーニングをお伝 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪*写真は元伊勢さん 年末年始休暇が明けてから体力が落ちていて、 トレーニングをお伝 …
こんにちは。志賀よりこです😊 暑くなってきましたね。 エアコンのフィルター掃除をしないと!と思いつつ、中々重い …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、家族と本の話。 コロナ休みが明けて、学校が …