美ウォーキング

こんにちは。志賀よりこです😊 今週は、立ち方・歩き方　を重点的に　お教えしています。 トレーニングを始めたころ …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先週末のオンライン講座から、疲れが激しくて、夜早い …

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 昨日ウォーキングをしていたら、いつも出会うおじいさ …