こんにちは。志賀よりこです😊 *写真は小谷ヶ丘ベースさん 最近、体調が良くなって、何を食べても美味しいので ち …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 *写真は小谷ヶ丘ベースさん 最近、体調が良くなって、何を食べても美味しいので ち …
こんにちは。志賀よりこです😊 私は、トレーニングを始める前、ず~っと 足の歪みや太さなどは、生まれ持った性質で …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、モニターで来てくださったY様 この前、朝早く …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 今日は、趾(あしゆび)について書こうと思います。 …