こんにちは。志賀よりこです♪ ここ一ヶ月程。 珍しく肩がひどく凝って、どうしたんだろう!? と思っていたら、思 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです😊 先日、肩がこる… と思っていた時にとっていた姿勢と、肩がこらない姿勢を撮ってみま …
こんにちは。志賀よりこです😊 最近、体型、もしくは 立ち姿を見ただけで、肩こりがあるかどうか、わかるようになっ …
こんにちは。志賀よりこです😊 梅雨入りしましたね☂ まだ 5月半ばなのに 今年は早い。 さて、お客様の身体を見 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 先日、またまた ホームページ検索より、体験モニター …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 休業前に体験モニター様がいらっしゃったので、紹介し …