こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、トレーニングに通って下さっているMさんが、Instagramにアップして下 …

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
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こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、トレーニングに通って下さっているMさんが、Instagramにアップして下 …
こんにちは。志賀よりこです😊 1年強、続けてくださっているお客様が、 「そういえば、親指の痛みが無くなってるん …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナ≫志賀です😊 太い脚 下半身デブ! 気になる人~!の続き 身体の仕 …
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊 下半身…気になる人、多いのでは? そんな私も恐ろし …