こんにちは。志賀よりこです😊 昨日、お客様から 「最近、したかった仕事の誘いがあるんです。乗った方が良いか 悩 …
褒め上手🤍
こんにちは。志賀よりこです😊 奇跡の写真。KARADA看板カラーと同じ色のトンボがとまっています☟ なんか、ほ …
どんどん元気に♪
こんにちは。志賀よりこです😊 今週は、一つのポーズをするときに、意識すべきところを 一つ一つ強化し、最後にポー …
骨粗鬆症予防に！骨密度アップ♪ 内臓も機能アップ♪
こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊今日は、閉経後の女性が気になる ≪骨密度≫ ≪骨粗鬆 …