こんにちは。志賀よりこです😊 梅雨が明け、毎日暑さが厳しいですね☀ 子供達も、今日から夏休みに入りました。ご飯 …
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関節鳴る
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眠っていた〔インナーマッスル・体幹］を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
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